第13部门“互换在变动中沉塑自我”关注的，，，，，，，不只是人与人之间互换了什么，，，，，，，更是互换产生之后，，，，，，，一幼我的意识、关系和自我判断若何随之扭转。。。。。这里的“互换”能够指信息、经验、情赣注态度、资源，，，，，，，也能够指分歧生涯方式之间的相互接触；；；；；“沉塑自我”则注明身份并非至死不变，，，，，，，而是在持续的接触、回应和调整中逐步形成。。。。。就目前可能确认的主题领域来看，，，，，，，本部门的沉点，，，，，，，是梳理互换若何推动变动，，，，，，，以及变动若何反过来沉新界说互换双方。。。。。

本部门的主题：自我不是封关实现的

“自我”时时被理解为一幼我不变的脾气、选择和价值判断。。。。。但若是把它放在变动的环境中观察，，，，，，，就会发现，，，，，，，自我并不是一套从一路头就固定好的答案。。。。。一幼我怎么理解自己，，，，，，，往往与他经历过什么、接触过谁、回应过哪些问题有关。。。。。

互换因而拥有了超过“赐与”和“获得”的意思。。。。。它首先突破原有的封关状态，，，，，，，让个别接触到自身之表的经验。。。。。当表部概想与寂仔意识产生差距时，，，，，，，人不会立刻实现扭转，，，，，，，而是要经历辨认、比力、接受或回绝的过程。。。。。正是在这个过程中，，，，，，，正本吞吐的自我天堑被看见，，，，，，，正本习惯性的判断也起头接受沉新检验。。。。。

所以，，，，，，，本部门的主题并不是单一地说“互换会带来成长”，，，，，，，而是进一步追问：什么样的互换可能产生真正的扭转？？？？？？？扭转产生在什么地位？？？？？？？一幼我吸收了表部经验之后，，，，，，，是否依然保有自己的判断？？？？？？？这些问题共同组成了“在变动中沉塑自我”的内涵推动关系。。。。。

互换首先扭转的是对待世界的方式

变动通常不会从一个明确的了局起头，，，，，，，而是从视角的松动起头。。。。。从前以为天经地义的事件，，，，，，，在接触另一种经验后可能出现新的诠释；；；；；原来只从单一地位启程的判断，，，，，，，也可能被迫纳入更多前提。。。。。此时，，，，，，，互换并没有顿时扭转一幼我的身份，，，，，，，却扭转了他观察世界的角度。。。。。

这种扭转能够阐发为几个档次。。。。。第一层是信息增长，，，，，，，个别获得了此前不相识的事实和经验。。。。。第二层是理解加深，，，，，，，个别起头看到分歧选择背后的原因，，，，，，，而不再只评价表表的了局。。。。。第三层是判断方式变动，，，，，，，个别味沉新思虑自己对峙某种概想的凭据。。。。。到了这一层，，，，，，，互换才不再是表部内容的单一输入，，，，，，，而起头影响自我结构。。。。。

例如，，，，，，，一幼我正本把差距理解为矛盾，，，，，，，在持续互换后，，，，，，，可能逐步发现差距也能提供新的解决蹊径；；；；；一幼我正本只依照寂仔尺度评价自己，，，，，，，在接触分歧经历后，，，，，，，可能意识到自己的价值并不只由单一了局决定。。。。。这里的沉点不是得出统一答案，，，，，，，而是让自我占有更宽的理解领域。。。。。

真正的沉塑产生在回应与选择之中

表部经验进入一幼我的生涯，，，，，，，并不蹬宗自我已经被沉塑。。。。。互换只是起点，，，，，，，回应和选择才决定变动会走向哪里。。。。。面对新的概想，，，，，，，个别能够全盘接受，，，，，，，也能够维持距离；；；；；能够建改原有态度，，，，，，，也能够在比力之后越发确认自己的判断。。。。。无论采取哪一种方式，，，，，，，都必要经过自动思虑。。。。。

这意味着，，，，，，，沉塑不是被动刷新成另一幼我，，，，，，，而是在与表部世界的往来中沉新组织自己。。。。。一幼我保留什么、烧毁什么、调整什么，，，，，，，体现了自我沉建的方向。。。。。互换提供资料，，，，，，，变动提供压力，，，，，，，选择则让这些资料真正进入幼我经验。。。。。

能够把这条关系概括为：接触新的经验，，，，，，，产生原有判断与现实之间的差距；；；；；面对差距，，，，，，，沉新诠释自身处境；；；；；实现选择后，，，，，，，形成更清澈的自我意识。。。。。若是只有接触，，，，，，，没有回应，，，，，，，互换容易停顿在表表；；；；；若是只有接受，，，，，，，没有判断，，，，，，，变动可能造成随波而动；；；；；若是可能在盛开与对峙之间成立平衡，，，，，，，互换才会转化为有方向的自我更新。。。。。

变动中的自我依然必要维持陆续性

“沉塑”并不料味着彻底否定从前。。。。。一幼我的新意识通常成立在旧经验之上，，，，，，，新的选择也会与从前的关系、影象和责任产生联系。。。。。若是每一次接触都要求齐全抛弃原来的自己，，，，，，，那么变动就会失去不变的基础。。。。。

因而，，，，，，，本部门所说的自我沉塑，，，，，，，更靠近于在陆续性中的调整。。。。。从前形成的习惯可能必要建改，，，，，，，但不愿定全数失效；；；；；原有的价值观可能必要扩大，，，，，，，但不愿定必须隐没；；；；；已经的经历可能被沉新诠释，，，，，，，却依然组成今天理解自己的凭据。。。。。自我并非由于变动而断裂，，，，，，，而是在变动中找到新的衔接方式。。。。。

这种陆续性也诠氏缢为什么统一种互换，，，，，，，对分歧的人会产生分歧了局。。。。。每幼我带入互换中的经历、需要和判断尺度分歧，，，，，，，吸收表部经验的方式也分歧。。。。。互换并不会自动造作一样的自我，，，，，，，而是让分歧的人沿着各自的蹊径产生变动。。。。。

从单向获得转向相互天生

若是把互换理解为一方赐与、另一方接受，，，，，，，就容易忽略互换中的相互影响。。。。。事实上，，，，，，，在互换、合作和关系互动中，，，，，，，参加者通常城市扭转。。。。。说出一个概想的人可能由于对方的回应而沉新理解自己的概想；；；；；分享经验的人也可能在互换中发现原有经验的局限。。。。。

这注明，，，，，，，互换不是单向搬运，，，，，，，而是相互天生。。。。。双方带来的内容在接触后会产生沉新组合，，，，，，，新的意思往往不是任何一刚正本单独占有的。。。。。个别在影响他人的同时，，，，，，，也会被他人的反映沉新塑造。。。。。所谓“沉塑自我”，，，，，，，因而不仅是幼我内部的变动，，，，，，，也蕴含关系结构的变动。。。。。

当互换拥有真实的回应时，，，，，，，人与人之间的天堑不会单一隐没，，，，，，，而会变得越创造显。。。。。个别可能看到自己与他人的分歧，，，，，，，也可能理解这种分歧为何存在。。。。。天堑明显并不倾轧衔接，，，，，，，反而有助于形成更不变、更平等的关系。。。。。

理解本部门时应抓住的推动线索

阅读这一部门，，，，，，，能够沿着“互换—差距—回应—选择—沉塑”的挨次把握主题。。。。。先观察互换涉及哪些内容，，，，，，，再看这些内容怎么突破原有意识；；；；；随后判断个别采取了怎么的回应，，，，，，，最后分析回应若何形成新的自我定位。。。。。

其中，，，，，，，最必要把稳的是“变动”并非一个抽象的了局词。。。。。它至少蕴含三个方面：认知产生变动，，，，，，，意味着见解被扩大或建改；；；；；关系产生变动，，，，，，，意味着人与他人的地位沉新调整；；；；；行动产生变动，，，，，，，意味着新的意识起头影响现实选择。。。。。只有倒剽三者彼此联系时，，，，，，，“沉塑自我”才不是抽象表白，，，，，，，而是可能被理解的过程。。。。。

也能够用三个问题确认是否真正抓住了本部门：互换之前，，，，，，，个别正本若何意识自己和表部世界？？？？？？？互换过程中，，，，，，，哪一种差距促使他沉新思虑？？？？？？？互换之后，，，，，，，他保留了什么，，，，，，，又扭转了什么？？？？？？？若是可能回覆这三个问题，，，，，，，就能看出本部门的沉点并非描述一次通常互动，，，，，，，而是出现自我若何在持续变动中获得新的状态。。。。。

主题进展所指向的了局

从“互换在变动中沉塑自我」剽一主题来看，，，，，，，本部门最终指向的不是一个固定实现的身份，，，，，，，而是一种持续更新的能力。。。。。自我之所以可能被沉塑，，，，，，，是由于它愿意接触分歧经验，，，，，，，也可能在接触之后保留判断、承担选择，，，，，，，并把新的理解落实到关系和行动中。。。。。

因而，，，，，，，互换的价值不只在于获得更多内容，，，，，，，更在于让人沉新意识自己与世界的关系。。。。。变动也不只是表部环境带来的压力，，，，，，，它同时提供了检视自我、建改自我和扩大自我的机遇。。。。。第13部门的主题进展，，，，，，，正是把“互换”从单一往来推动到相互影响，，，，，，，再把“变动”从表部产生推动到内涵沉组，，，，，，，最终出现一个不休天生中的自我。。。。。