想复现绝美申鹤“ゃんこつやま”脚法，，，，，，沉点并不是把腿抬得越高越好，，，，，，而是把沉心、步点、腿部线条和搁浅连成一条干净的作为轨迹。。。。。这里的“脚法”更适合按作为仿照和画面阐发来理解，，，，，，并非申鹤在游戏中的官方技术名称；；；；；；；；“ゃんこつやま”若是来自某段视频、二创或作为标签，，，，，，也应以对应画面的节拍和姿势为准。。。。。没有原始片段时，，，，，，能够吓酌“起势—移步—抬腿—转身—收势”的齐全蹊径成立相近的视觉成效。。。。。

“ゃんこつやま”脚法到底要还原什么？？？？？？？

这类作为之所以容易被形容为“绝美”，，，，，，通常不是由于招式复杂，，，，，，而是由于下肢作为看起来轻、稳、长。。。。。腿部掌管造作延长感，，，，，，腰胯掌管扭转方向，，，，，，上半身则尽量维持克造。。。。。申鹤给人的视觉印象偏清冷、端正和从容，，，，，，因而仿照时不能只关注腿的高度，，，，，，还要保留作为之间的留白。。。。。

能够先把整套脚法拆成四个观察点：

• 支持脚：决定身段是否不变。。。。。无数作为中，，，，，，真正承担沉心的脚不应频仍晃悠。。。。。
• 移动脚：掌管点地、拖步、抬膝或收回，，，，，，作为幅度能够。。。。。，，，，，但轨迹要明显。。。。。
• 腰胯方向：决定腿部线条朝向。。。。。腿先动、胯部没有跟上时，，，，，，画面庞易显得僵化。。。。。
• 搁浅节拍：每次落脚或转身后留出短暂搁浅，，，，，，能力让作为占佑装定格赣妆。。。。。

因而，，，，，，所谓脚法精华能够概括为一句话：支持脚稳，，，，，，移动脚轻，，，，，，腰胯顺着方向走，，，，，，落点之后要停得住。。。。。

为什么要先练沉心，，，，，，再练抬腿和转身？？？？？？？

很多人一路头会直接仿照最能干的抬腿作为，，，，，，了局往往是身段侧倾、肩膀上提，，，，，，或者落脚时发出显著声音。。。。。原因在于腿部作为只是了局，，，，，，真正决定观感的是沉心转移。。。。。若是支持关系没有成立，，，，，，抬腿越高，，，，，，作为越容易失去申鹤式的从容。。。。。

操练时能够用一个单一的中立起势作为入口：双脚天然分隔，，，，，，一脚略微向前或向侧方打开，，，，，，膝盖维持放松，，，，，，脊柱向上延长，，，，，，肩膀不要争先动弹。。。。。先将体沉缓慢放到支持脚上，，，，，，再让另一只脚离地。。。。。离地时不用钻营高度，，，，，，只有脚尖的方向、膝盖的方向和身段朝向根基一致即可。。。。。

当单脚支持可能维持两到三秒，，，，，，再参与移动。。。。。移动脚先做轻点地，，，，，，再回到原位；；；；；；；；随后操练向斜前方迈出半步，，，，，，落脚后停住。。。。。这个过程的指标不是实现跳舞，，，，，，而是让身段熟悉“沉心先到位，，，，，，脚再出现”的挨次。。。。。

具体怎么做，，，，，，能力实现一套连贯脚法？？？？？？？

下面是一套适合入门者的基础拆解，，，，，，不代表某一段原视频的唯一尺度，，，，，，而是用来还原相近线条和节拍的操练蹊径。。。。。熟悉后，，，，，，能够凭据参考画面调整方向、速度和幅度。。。。。

第一步：用干净起势成立角色线条

站立时不要把双腿锁死。。。。。让一侧脚尖略微向表，，，，，，另一侧脚跟维持有弹性，，，，，，骨盆处于天然地位。。。。。头部和胸口先维持不变，，，，，，眼神朝作为即将产生的方向看去。。。。。起势不必要大幅摆臂，，，，，，手臂越安静，，，，，，腿部线条越容易成为画面的沉点。。。。。

第二步：用半步移动代替急促迈步

支持脚不变后，，，，，，移动脚从地面轻轻带出，，，，，，先向斜前方或侧前方落点。。。。。落脚时能够选取“脚尖靠近、脚掌跟上”的方式，，，，，，让声音和冲击感减弱。。。。。脚步不要跨得太大，，，，，，不然胯部会被迫带头上身，，，，，，粉碎作为的清冷感。。。。。

若是把一组作为分成八拍，，，，，，能够这样操练：一至二拍实现沉心转移，，，，，，三至四拍实现半步，，，，，，五拍短暂停顿，，，，，，六至七拍收回移动脚，，，，，，八拍回到平衡状态。。。。。纯熟后，，，，，，再把半步改为滑步、交叉步或轻微转向。。。。。

第三步：抬腿时钻营延长，，，，，，不钻营高度

抬腿作为应从髋部起头，，，，，，膝盖先向指标方向移动，，，，，，幼腿再天然打开。。。。。脚背能够维持延长，，，，，，但不要刻意绷紧脚趾。。。。。若腿部打开时骨盆同时塌向一侧，，，，，，注明作为幅度超过了当前节造能力，，，，，，应先缩幼领域。。。。。

申鹤式的视觉沉点更靠近“腿线拉长”，，，，，，而不是强烈踢击。。。。。抬腿到最高点后不要顿时落下，，，，，，能够停顿半拍，，，，，，让观者看清腿部方向；；；；；；；；随后沿原来的轨迹收回，，，，，，作为会比直接甩腿更干净。。。。。

第四步：转身时让腰胯带头，，，，，，而不是甩肩

转身是整套脚法中最容易失去平衡的部门。。。。。先确认支持脚的地位，，，，，，再由腰胯扭转方向，，，，，，肩膀和头部稍后追随。。。。。若肩膀先动，，，，，，身段味产生急转感；；；；；；；；若腿先跨得太远，，，，，，转身实现后又很难实时收住。。。。。

操练时能够先做四分之一转，，，，，，不用一次实现大角度旋转。。。。。转到指标方向后停半拍，，，，，，再把移动脚收回。。。。。这个搁浅很沉要，，，，，，它能让转身从“陆续移动”造成“有意图的姿势变动”。。。。。

第五步：用收势实现作为关环

收势不是单一地把脚放回原处。。。。。最后一步该当让支持关系沉新不变，，，，，，膝盖略微放松，，，，，，胸口维持打开，，，，，，手臂回到天然地位。。。。。若必要阐发更强的角色感，，，，，，能够在收势后保留一拍静止，，，，，，让衣摆、发丝或兵器的惯性成为画面余韵。。。。。

怎么把基础作为拍出申鹤的气质？？？？？？？

作为实现后，，，，，，阐发力重要来自节拍和镜头，，，，，，而不是持续增长难度。。。。。拍摄全身画面时，，，，，，应确保脚尖、膝盖和落点都能被看见；；；；；；；；拍摄半身画面时，，，，，，则能够降低腿部幅度，，，，，，把沉点放在转身、搁浅和上身姿势上。。。。。镜头移动不要比作为更快，，，，，，不然脚法的档次会被剪辑节拍覆盖。。。。。

服装或角色表演场景中，，，，，，衣摆、长发和手持路具会放大作为成效。。。。。此时更要节造步幅：幅度过大，，，，，，衣物会吓宗身段失去方向；；；；；；；；措施适度、搁浅明确，，，，，，反而更容易出现轻巧感。。。。。若是是动画或画图参考，，，，，，能够把每个关键地位单独定格，，，，，，沉点查抄腿部延长线、骨盆方向和肩线是否协调。。。。。

哪些细节最容易让脚法失去“绝美”成效？？？？？？？

• 只钻营抬腿高度：高度增长但沉心不稳，，，，，，会让作为从优雅造成使劲。。。。。
• 移动脚拖地太沉：脚掌落地没有缓冲，，，，，，陆续作为会显得杂乱。。。。。
• 肩膀提前摆动：上身争先扭转方向，，，，，，会减弱腿部线条的延展感。。。。。
• 每一步都没有搁浅：作为固然连贯，，，，，，却没有可识此外沉点。。。。。
• 仿照表表姿势：只复造某一帧的腿型，，，，，，不理解前后沉心，，，，，，衔接时就容易断裂。。。。。

建改步骤不复杂：先把作为放慢，，，，，，删掉有余的手臂和肩部作为，，，，，，再查抄每次落脚后能否不变停住。。。。。只有支持脚靠得住、移动脚安静，，，，，，整体观感通常唬唬；；；；；嵯灾纳。。。。。

若何判断这套脚法已经根基还原？？？？？？？

能够在齐全操练后查抄五点：起势是否天然，，，，，，沉心转移是否看得出但不突兀，，，，，，抬腿是否有延长而非甩动，，，，，，转身后能否稳稳停。。。。。，，，，，收势是否与开场形成响应。。。。。若是这五点都成立，，，，，，即便没有齐全复造某段视频的每一个角度，，，，，，也已经抓住了“ゃんこつやま”脚法的主题视觉逻辑。。。。。

最终成效不在于作为数量，，，，，，而在于每一步都知路为什么出现、在哪里停下，，，，，，以及下一步筹备往哪个方向发展。。。。。吓酌幼幅度成立不变节造，，，，，，再逐步参与转身、摆臂和镜头共同，，，，，，能力把申鹤的清冷线条和轻巧节拍齐全出现出来。。。。。