谈到“做受99种姿势”，，，，，，，，容易让人以为亲切体位有固定排名或尺度答案。。。。。。。现实上，，，，，，，，体位只是成年人在双方自愿前提下调整距离、支持和节拍的一种方式，，，，，，，，并不存在人人合用的九十九种清单。。。。。。。“做”与“受”也只是描述互动分工的口语说法，，，，，，，，不代表固定身份，，，，，，，，更不料味着任何一方必须承担某种角色。。。。。。。遴选时，，，，，，，，比数量更沉要的是双方都愿意、身段能放松，，，，，，，，并且随时能够暂；；；；；蚺ぷ。。。。。。

先从舒服水平筛选

相宜的体位不用复杂，，，，，，，，沉点是削减不适、方便沟通。。。。。。。初次尝试或当天状态通常时，，，，，，，，能够优先思考作为幅度幼、支持不变、容易停下来的铺排；；；；；熟悉彼此感触后，，，，，，，，再会商是否必要调整。。。。。。。选择时不妨逐项思考：

• 身段支持：腰背、膝部或肩颈是否有足够承托，，，，，，，，是否必要枕垫援手维持放松。。。。。。。
• 活动幅度：作为是否容易节造，，，，，，，，能否凭据舒服度随时放慢或缩幼幅度。。。。。。。
• 沟通方便：双方能否实时措辞、表白感触，，，，，，，，也能否明显地发出暂停信号。。。。。。。
• 体力与状态：委顿、饮酒、疼痛或感情严重时，，，，，，，，不用勉强尝试新变动。。。。。。。
• 隐衷与环境：空间是否不变、温度是否合适，，，，，，，，周围是否让双方感应安心。。。。。。。

几类常见铺排，，，，，，，，各有合用感触

与其把体位当成必要逐个打卡的项目，，，，，，，，不如按双方想要的互动感触来选择。。。。。。。以下是便于沟通的概括分类，，，，，，，，具体履历会因身段前提、关系熟悉度和当下状态而分歧。。。。。。。

• 面对面、距离较近：方便观察表情和互换感触，，，，，，，，适合器沉亲切互动、但愿随时确认彼此状态的伴侣。。。。。。。感触严重时，，，，，，，，能够先放慢节拍，，，，，，，，不用钻营作为幅度。。。。。。。
• 并排或侧向：通常更容易减轻持续支持的职守，，，，，，，，也方便中途休息。。。。。。。若某一侧身段容易酸胀，，，，，，，，可实时换边或终场，，，，，，，，不必要对峙实现某个铺排。。。。。。。
• 有不变支持的坐姿铺排：借助不变座面或靠垫，，，，，，，，能让双方更容易调整距离与姿势。。。。。。。家具必须稳当，，，，，，，，预防在摇摆、湿滑或边缘狭幼的地位活动。。。。。。。
• 由一方主导调整：双方能够约定由更熟悉节拍的一方先提出变动，，，，，，，，另一方随时给出反馈。。。。。。。主导不蹬宗单方面面决定，，，，，，，，任何调整都应以对方明确赞成为前提。。。。。。。

这些分类不是难度等级，，，，，，，，也不代表哪一种更亲切。。。。。。。对某对伴侣轻松的铺排，，，，，，，，对另一对可能不相宜；；；；；感触会随着睡眠、压力、身段情况和关系氛围而变动。。。。。。。

尝试前把边界说明显

不用比及亲切时刻才起头沟通。。。。。。？？？？Ｄ芄惶崆疤柑改男┢膛旁敢獬⑹浴⒛男┝偈辈凰伎迹，，，，，，，以及出现不舒服时用什么词提醒。。。。。。。表白能够很单一：“慢一点”“这样不太舒服”“先停一下”。。。。。。。倾听的一方应立即回应，，，，，，，，不追问、不抱怨，，，，，，，，也不把暂停理解成回绝整段关系。。。。。。。

赞成必要明确、自愿，，，，，，，，并且能够随时扭转。。。。。。。寡言、僵住、勉强共同或已经赞成过，，，，，，，，都不能包办当下简直认。。。。。。。若是双方对某种尝试定见分歧，，，，，，，，就选择都能接受的方式，，，，，，，，或临时不做；；；；；亲切关系不必要靠突破天堑来证明。。。。。。。

把健全和安全放在铺排之前

若涉及可能造成怀孕或传布性传布习染的性行为，，，，，，，，应提前会商避孕和樊篱防护，，，，，，，，并按必要使用避孕套等防护用品。。。。。。。防护用品应遵循产品注明正确使用；；；；；使用光滑产品时，，，，，，，，也要注意其与防护用品是否兼容。。。。。。。亲切活动前后维持根基清洁即可，，，，，，，，不必要过度洗濯或使用刺激性产品。。。。。。。

疼痛、麻木、显著不适、头晕或呼吸不畅，，，，，，，，都应成为暂停信号，，，，，，，，而不是“再对峙一下”的理由。。。。。。。反复疼痛、出血或不适持续存在时，，，，，，，，先终场有关活动，，，，，，，，并思考向医疗专业人员征询。。。。。。。若一方饮酒、意识不清，，，，，，，，或无法自由表白赞成，，，，，，，，就不应持续亲切互动。。。。。。。

不钻营数量，，，，，，，，器沉双方反馈

“99种”更像一种夸大说法，，，，，，，，不是必须实现的指标。。。。。。？？？？Ｄ芄话衙看纬⑹缘弊饕淮喂餐低ǎ浩鹜非叭啡弦庠福，，，，，，，过程中注意反馈。。。。。。，，，，，，，实现后聊聊什么舒服、什么必要调整。。。。。。。体位的变动不用多，，，，，，，，能让双方安心、放松并保有选择权，，，，，，，，就已经足够。。。。。。。真正适合的做受姿势，，，，，，，，不是网上列得最多的那一种，，，，，，，，而是双方都愿意、身段也能接受的那一种。。。。。。。