谈到“做受99种姿势”，，，， ，，，，容易让人以为亲切体位有固定排名或尺度答案。 。。。。。。 。现实上，，，， ，，，，体位只是成年人在双方自愿前提下调整距离、支持和节拍的一种方式，，，， ，，，，并不存在人人合用的九十九种清单。 。。。。。。 。“做”与“受”也只是描述互动分工的口语说法，，，， ，，，，不代表固定身份，，，， ，，，，更不料味着任何一方必须承担某种角色。 。。。。。。 。遴选时，，，， ，，，，比数量更沉要的是双方都愿意、身段能放松，，，， ，，，，并且随时能够暂；；；；；；；蚺ぷ。 。。。。。。 。
先从舒服水平筛选
相宜的体位不用复杂，，，， ，，，，沉点是削减不适、方便沟通。 。。。。。。 。初次尝试或当天状态通常时，，，， ，，，，能够优先思考作为幅度幼、支持不变、容易停下来的铺排；；；；；；；熟悉彼此感触后，，，， ，，，，再会商是否必要调整。 。。。。。。 。选择时不妨逐项思考：
- 身段支持：腰背、膝部或肩颈是否有足够承托，，，， ，，，，是否必要枕垫援手维持放松。 。。。。。。 。
- 活动幅度：作为是否容易节造，，，， ，，，，能否凭据舒服度随时放慢或缩幼幅度。 。。。。。。 。
- 沟通方便：双方能否实时措辞、表白感触，，，， ，，，，也能否明显地发出暂停信号。 。。。。。。 。
- 体力与状态：委顿、饮酒、疼痛或感情严重时，，，， ，，，，不用勉强尝试新变动。 。。。。。。 。
- 隐衷与环境：空间是否不变、温度是否合适，，，， ，，，，周围是否让双方感应安心。 。。。。。。 。
几类常见铺排，，，， ，，，，各有合用感触
与其把体位当成必要逐个打卡的项目，，，， ，，，，不如按双方想要的互动感触来选择。 。。。。。。 。以下是便于沟通的概括分类，，，， ，，，，具体履历会因身段前提、关系熟悉度和当下状态而分歧。 。。。。。。 。
- 面对面、距离较近：方便观察表情和互换感触，，，， ，，，，适合器沉亲切互动、但愿随时确认彼此状态的伴侣。 。。。。。。 。感触严重时，，，， ，，，，能够先放慢节拍，，，， ，，，，不用钻营作为幅度。 。。。。。。 。
- 并排或侧向：通常更容易减轻持续支持的职守，，，， ，，，，也方便中途休息。 。。。。。。 。若某一侧身段容易酸胀，，，， ，，，，可实时换边或终场，，，， ，，，，不必要对峙实现某个铺排。 。。。。。。 。
- 有不变支持的坐姿铺排：借助不变座面或靠垫，，，， ，，，，能让双方更容易调整距离与姿势。 。。。。。。 。家具必须稳当，，，， ，，，，预防在摇摆、湿滑或边缘狭幼的地位活动。 。。。。。。 。
- 由一方主导调整：双方能够约定由更熟悉节拍的一方先提出变动，，，， ，，，，另一方随时给出反馈。 。。。。。。 。主导不蹬宗单方面面决定，，，， ，，，，任何调整都应以对方明确赞成为前提。 。。。。。。 。
这些分类不是难度等级，，，， ，，，，也不代表哪一种更亲切。 。。。。。。 。对某对伴侣轻松的铺排，，，， ，，，，对另一对可能不相宜；；；；；；；感触会随着睡眠、压力、身段情况和关系氛围而变动。 。。。。。。 。
尝试前把边界说明显
不用比及亲切时刻才起头沟通。 。。。。。。 。浚浚？？？？Ｄ芄惶崆疤柑改男┢膛旁敢獬⑹浴⒛男┝偈辈凰伎，，，， ，，，，以及出现不舒服时用什么词提醒。 。。。。。。 。表白能够很单一：“慢一点”“这样不太舒服”“先停一下”。 。。。。。。 。倾听的一方应立即回应，，，， ，，，，不追问、不抱怨，，，， ，，，，也不把暂停理解成回绝整段关系。 。。。。。。 。
赞成必要明确、自愿，，，， ，，，，并且能够随时扭转。 。。。。。。 。寡言、僵住、勉强共同或已经赞成过，，，， ，，，，都不能包办当下简直认。 。。。。。。 。若是双方对某种尝试定见分歧，，，， ，，，，就选择都能接受的方式，，，， ，，，，或临时不做；；；；；；；亲切关系不必要靠突破天堑来证明。 。。。。。。 。
把健全和安全放在铺排之前
若涉及可能造成怀孕或传布性传布习染的性行为，，，， ，，，，应提前会商避孕和樊篱防护，，，， ，，，，并按必要使用避孕套等防护用品。 。。。。。。 。防护用品应遵循产品注明正确使用；；；；；；；使用光滑产品时，，，， ，，，，也要注意其与防护用品是否兼容。 。。。。。。 。亲切活动前后维持根基清洁即可，，，， ，，，，不必要过度洗濯或使用刺激性产品。 。。。。。。 。
疼痛、麻木、显著不适、头晕或呼吸不畅，，，， ，，，，都应成为暂停信号，，，， ，，，，而不是“再对峙一下”的理由。 。。。。。。 。反复疼痛、出血或不适持续存在时，，，， ，，，，先终场有关活动，，，， ，，，，并思考向医疗专业人员征询。 。。。。。。 。若一方饮酒、意识不清，，，， ，，，，或无法自由表白赞成，，，， ，，，，就不应持续亲切互动。 。。。。。。 。
不钻营数量，，，， ，，，，器沉双方反馈
“99种”更像一种夸大说法，，，， ，，，，不是必须实现的指标。 。。。。。。 。浚浚？？？？Ｄ芄话衙看纬⑹缘弊饕淮喂餐低ǎ浩鹜非叭啡弦庠，，，， ，，，，过程中注意反馈，，，， ，，，，实现后聊聊什么舒服、什么必要调整。 。。。。。。 。体位的变动不用多，，，， ，，，，能让双方安心、放松并保有选择权，，，， ，，，，就已经足够。 。。。。。。 。真正适合的做受姿势，，，， ，，，，不是网上列得最多的那一种，，，， ，，，，而是双方都愿意、身段也能接受的那一种。 。。。。。。 。
